Zajęcia stacjonarne w GOK-u,
co, dla kogo i z kim?
Zajęcia Taneczne
SENSORYCZNE RYTMY Dance Baby (2-3 lata) 45 min. - Zajęcia taneczne dla maluchów wraz z opiekunami na których poprzez zabawę nauczą się rytmiki i poznają podstawowe figury i kroki taneczne.
Na zajęciach panuje atmosfera kontrolowanej swobody, która daje dzieciom możliwość rozwijania naturalnej i spontanicznej potrzeby ruchu i tańca. Jeśli masz w domu pociechę o niespożytej energii, to zdecydowanie warto rozważyć zapisanie jej do tej grupy Baby Dance.
Instruktor: Agata Jodłowiec
Grupa taneczna Dance Sparks (7-10 lat, dzieci szkolne) 1 h - reprezentatywna grupa taneczna GOK-u, która łączy pasję do tańca z najnowszymi trendami muzycznymi. Na zajęciach Dance Sparks tańczymy do największych hitów popowych, tworząc dynamiczne choreografie, które łączą street dance z elementami inspirowanymi popularnymi teledyskami. Każde zajęcia to wybuch energii, rytmu i kreatywności, gdzie nasi tancerze rozwijają swoje umiejętności w nowoczesnym tańcu, jednocześnie czerpiąc inspirację z muzyki, którą kochają. Dance Sparks to nie tylko nauka ruchów, ale także eksplozja stylu, pewności siebie i artystycznego wyrazu, która pozwala uczestnikom zabłysnąć na scenie.
Instruktor: Katarzyna Rusek
Dance Kids (4-7 lat; dzieci przedszkolne) 55 min. - jest to połączenie tańca nowoczesnego z animacjami tanecznymi, oraz podstawami tańca towarzyskiego. Nasze choreografie ułożone są do znanej i lubianej muzyki, która wręcz sama ponosi do tańca. Kids Dance to fantastyczne rozwiązanie dla dzieci w każdym wieku. Forma ta łączy w sobie świetną zabawę i naukę koordynacji ruchowej. Poprawia również wydolność fizyczną i kształtuje poczucie rytmu.
Instruktor: Agata Jodłowiec
Balet (4-6 lat) 55 min. - odrobina gracji, szczypta czaru i magii, czyli coś o czym marzy każda mała księżniczka. Balet poprawia koordynację ruchową dziecka. Wpływa na jego prawidłową postawę, wzmacnia śródstopie, wspomaga terapię płaskostopia i wad postawy. Dzięki zajęciom baletowym dzieci zaczynają się o wiele ładniej poruszać, z klasą, wdziękiem, lekkością i gibkością. Balet ma również bardzo dobry wpływ na psychikę dziecka, prowadzi do polepszenia koncentracji, samodyscypliny, a także kształtuje wrażliwość i zdolność przeżywania.
Instruktor: Zuzanna Leśniak
HIP HOP (KIDS 5-7 lat, MŁODZIEŻ 7-12 lat) 55 min. – to taniec uliczny, który wyewoluował z kultury i muzyki hip-hopowej. Styl ten łączy wiele technik, takie jak popping, house czy afrodance. Na zajęciach dzieci nauczą się podstawowych kroków hip hopowych oraz układów choreograficznych, które później zaprezentują na scenie. Nauczą się również pracy w grupie, poprawią swoją koordynację, poczucie rytmu oraz pamięć ruchową. Na zajęciach nie zabraknie luzu i pozytywnej energii.
Instruktor: Milena Świgoń
JAZZ (7-6 lat; dzieci szkolne) 55 min. - to doskonały sposób na rozwijanie koordynacji ruchowej, rytmiki i wyobraźni. Jazzowy taniec wprowadza dzieci w świat dynamicznego ruchu, ucząc je nie tylko techniki, ale także ekspresji i kreatywności. Dzięki różnorodnym krokom, rytmom i stylom, uczą się płynności ruchu oraz poprawiają swoją gibkość i postawę. Zajęcia w grupie pomagają również budować pewność siebie i umiejętność współpracy z rówieśnikami, sprawiając, że taniec staje się wspaniałą przygodą pełną radości i zabawy.
Instruktor: Katarzyna Rusek
Zumba (młodzież/dorośli) 1 h- zumba to doskonała rozrywka połączona z aktywnością fizyczną. Takie ćwiczenia dostarczają wysokich dawek endorfin, przy czym panie nie czują się jak na treningu, ale jak w szkole tańca, ćwicząc ruchy do rumby czy chachy. Ponadto zumba opiera się o łatwe do opanowania ruchy, dzięki czemu sprawdzi się ona także u osób, które nigdy nie miały do czynienia z tańcem.
Instruktor: Sandra Szwajcer-Kopeć
Gimnastyka Artystyczna (4-7 lat) - to ogólnorozwojowe zajęcia dl dzieci, które rozwijają zwinność, sprawność i gibkość, a do tego zwiększają świadomości własnego ciała. Gimnastyczki wykonują ćwiczenia rozciągające, gibkościowe, które poprawiają grację i równowagę oraz koordynację ruchową.
Instruktor:
Zajęcia Artystyczne
Pracownia plastyczna dla dzieci (Grupa I 5-7 lat; Grupa II 7-12 lat) – uczestnicy zajęć poznają różne techniki rysunkowe, malarskie, elementy kompozycji plastycznych i form dekoracyjnych. W twórczej i przyjaznej atmosferze, będą mieli okazję doskonalić zdolności plastyczne, warsztat malarski i rysunkowy, sprawność manualną, uczyć się koncentracji, rozwijać swoją wrażliwość i zmysł obserwacji przestrzennej.
Pracownia Ceramiki (8 - 12 lat) - uczestnicy zajęć po teoretycznym zapoznaniu się z procesem powstawania ceramiki, poznaniu podstaw techniki i narzędzi, będą wykonywać własne prace: nauczą się modelowania, szkliwienia i zdobienia. W przyjaznej atmosferze, będą mieli okazję rozwijać zdolności plastyczne oraz wyobraźnię przestrzenną.
Zajęcia Ruchowe
Karate (Grupa I 5-7 lat; Grupa II 7-12 lat) – zajęcia karate opierają się na treningu ogólnorozwojowym, kształtującym zdolności koordynacyjne, zwinnościowe oraz gibkościowe. Prowadzone podczas zajęć gry i zabawy ruchowe dostosowane są do możliwości i wieku dzieci.
Uczestnicy treningów, nie tylko wspaniale się bawią, ale poznają także podstawowe techniki karate, rozwijają swój potencjał motoryczny i kształtują charakter.
Młodzi adepci sztuki karate uczą się dyscypliny, punktualności i dokładności w wykonywaniu techniki i zadań ruchowych. Rozwijają się zarówno na płaszczyźnie fizycznej jak i emocjonalnej.
Instruktor: Jerzy Mikołajec
Pilates (dorośli) – pilates to uniwersalnym treningiem, który wzmacnia wszystkie partie mięśniowe. Czerpie sporo z innych aktywności sportowych: tai-chi, jogi, baletu i gimnastyki. Trening ten ma na celu uelastycznienie mięśni, rozciągnięcie i wzmocnienie mięśni głębokich (bez nadmiernego ich rozbudowania), poprawę postawy, obniżenie poziomu stresu, odciążenie kręgosłupa i poprawę zdrowia ćwiczących osób.
Instruktor: Aneta Pecka
Zajęcia muzyczno-wokalne
Zajęcia nauki gry na gitarze (indywidualne) 45 min. – zajęcia gry na gitarze klasycznej przede wszystkim skupiają się na ćwiczeniach praktycznych, dzięki czemu rezultaty nauki widoczne (a właściwie słyszalne) są już po pierwszych lekcjach. Program krok po kroku omawia zagadnienia umożliwiające opanowanie gry w tonacji molowej i durowej oraz ułatwia zdobycie umiejętności czytania zapisu nutowego. Dodatkowo kolejne lekcje gry na gitarze rozwiną ogólną wiedzę muzyczną uczestnika.
Instruktor: Bogdan Szymura
Zajęcia nauki gry na pianinie (indywidualne) 30 min. – zajęcia adresowane są do osób rozpoczynających naukę gry na pianinie od podstaw a także bardziej zaawansowanych pianistów, chcących doskonalić swoje umiejętności. Program zajęć i metody nauczania dostosowane są indywidualnie do każdego ucznia - jego wieku, możliwości oraz zainteresowań muzycznych.
Instruktor: Agnieszka Saczko
Zajęcia wokalne (indywidualne) 45 min. – program zajęć obejmuje pracę nad emisją głosu, pamięcią muzyczną, dykcją, poczuciem rytmu, interpretacją utworu oraz zachowaniem na scenie. Repertuar dobierany jest według indywidualnych potrzeb i predyspozycji uczestników zajęć.
Instruktor: Rafał Majzner
Zajęcia pozostałe
Warsztaty Szachowe (Grupa I 5-7 lat; Grupa II młodzież/dorośli) – szachy to najpopularniejsza gra na świecie. Nauka gry w szachy sprzyja wszechstronnemu rozwojowi. Stwarza nieograniczone możliwości wykazania inicjatywy. Szachy poprawiają zdolności intelektualne i umiejętności arytmetyczne, zwiększają IQ, wyostrzają zdolności językowe, kształcą umiejętność krytycznego myślenia, wspomagają rozwój inteligencji emocjonalnej i umiejętności psychospołecznych oraz mają walory terapeutyczne.
Instruktor: Kazimierz Polok
